之前聊过我的产后瘦身、塑身方法⬇️
- ▌产后塑身 ▌立志当个漂亮妈咪，产后瘦身和利用维娜斯推推指的塑身私心分享 觉得产后的恢复基本上前提是： 1. 孕期不要胖太多（胖很多其实也没关係，但是相对产后要加倍努力）（胖不多就可以悠闲的瘦身这样！） 2. 生产完饮食控制（不代表要饑饿，但是要挑对东西吃） 3. 产后第一个月的绑肚子（束腹带）（帮忙把器官归位） 4. 产后第二个月开始"维娜斯推推指塑身衣"每天穿！（帮忙调整曲线） 很多人问，那不用运动吗？ 等全部在孕期胖的重量减掉以后，瘦到理想体重以后，再运动才可以！不然身上的肉还在身上，利用运动把这些肉变肌肉，只会变壮不会变瘦、结实～ 大概就这样吧！其实道理都很简单，不过执行就是需要一些努力！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 是说，这阵子常被朋友念说，为什幺我怀孕这幺好？可以生出一个可爱欧莉之外（可爱是我自己加的啦！妈妈眼里宝宝都是小天使），还可以长高（对，我长高两公分）还可以变得比以前瘦！ 哈哈，长高真的是一场美丽的意外，我自己也是超开心，因为一心一意就是很想长到170公分啊，终于老天在我35岁那年成就了我！ 变瘦，真的除了上面我所说的几个瘦身、塑身步骤之外，没别的了！带小孩好累，没什幺时间，我没有去过健身房，但的确，比怀孕前体重大概瘦了两公斤左右，我想是因为被欧莉操的。。。 大家看我穿泳衣，会问我怎幺生产完最难瘦的下腹也平平的，不得不说，生完马上绑肚子恢复很快、产后持续穿塑身衣帮了很大的忙！
平常看我的穿搭，会发现生完小孩以后，变得非常喜欢穿合身的衣服，以前的宽鬆、oversized也还是有，但是尝试更多合身的单品，就是想挑战自己曲线的极限，也想看看是不是以前很紧的衣服都还可以穿～（妈妈没有什幺太深沉的心思啊！完全就是一些很幼稚的原因！）
觉得在产后塑身这方面，在没有时间运动的状况下，跟大家推荐过的维娜斯推推指塑身衣真的帮了我很大的忙。
在产后两个月，又回到位于复兴北路上的旗舰店做修改！因为我的尺寸已经变小了，塑身衣已经变鬆了～（是不是很神奇！！！）（而且还带欧莉宝贝一起陪妈妈变美丽哩！）
好久不见我的美体顾问秀秀姐，还是一样人好好！请我穿上塑身衣以后，让她来看看到底需要修改哪些尺寸。 当初决定订维娜斯塑身衣，最引起我金牛座注意的就是秀秀姐说： "塑身衣改小免费，可以一直改，但是改大要加钱！" 这句话超级振奋人心的！是说只要我们一直瘦一直瘦，都一直可以用塑身衣来调整我们的曲线耶～
秀秀姐一把抓我的塑身衣，真的是一把抓，空间变超多，平常自己还不觉得有瘦这幺多，但是看塑身衣的空间，就觉得好不可思议！
从背部、臀部，秀秀姐一把抓，心里就是一阵对自己的无比骄傲～
因为有订做两件塑身衣，所以我先拿黑色这件来修改，在修改的十天里面，就可以穿另一件塑身衣，所以不会间断任何塑身的时机，安排得很好吧！嘿嘿～
胸前因为瘦了以后多出来的布料，也稍加修改。
之前量身的时候，秀秀姐就有说我有脊椎侧弯（不否认啊！坐办公室太久姿势不良）也利用现场量身，手工打版整个塑身衣的裁片，来修正我的体型，就是因为这种客製化的服务，所以才能照顾到每个人的身材比例需求！所以在这次修改的时候，侧弯已经有回来一点点了，所以连肩膀也稍微需要重新调整。
其实一直都知道自己有变瘦变瘦，但是说实在没有数据证明，真的也看不出来什幺端倪！ 那天修改的时候，偷偷看了秀秀姐做的笔记，整个吓死我了。。。。 左边是第一次量身时的数字，右下是来修改时的量身数字！讲大家比较常会观察的腰围、腹围、臀围、大腿围吧～ 腰围：28吋 ---> 26吋，小2吋 腹围：32 1/2吋 ---> 31 3/4吋，小将近一吋 臀围：36 1/2吋 ---> 34 1/2吋，小两吋 大腿围：20 3/4吋 ---> 19 1/4吋，小一吋半！ 第一次量身的时候是七月底，第一次修改时间是九月初，间隔大约一个多月的时间，真的尺寸差好多！惊惊！
每次修改的工作天都是10天，所以10天后又有一件符合身形的塑身衣了～超期待！ 跟第一版塑身衣说掰掰～
收到塑身衣以后，刚好天气变比较冷，觉得订长裤蛮好的，还可以内搭当保暖裤！维娜斯的修改好厉害，经过精密的量身，就可以修回完美曲线～ 我订的经典推推指款式，整体薄薄的，穿合身的白裤，我也是穿背心式黑色脚踝款，就是片刻也不想停止变漂亮。
一点也看不出来穿搭里面有整套塑身衣吧！而且把肉都锁得紧紧的，原本怀孕前觉得最难驾驭的白色合身牛仔裤，反而在生完以后，顺顺的就可以直接穿上，一点负担都没有。
很常收到私讯问我说：塑身衣一天都穿多久？现在还有继续穿吗？ 维娜斯推推指塑身衣，我一直到现在，几乎都是每天穿，除了大姨妈来的几天，上厕所还是害怕会沾染一些，所以就没有穿了！ 每天一早起床，刷牙洗脸后，就是花个五分钟穿上塑身衣，因为弹性也非常好，所以不会干扰到日常的作息还有家事～一路穿到晚上洗澡前，趁洗澡的时候脱下来，顺便手洗挂好，等明天继续穿上！
给大家看修改前和修改后的身型比较吧～左边是9/4拍的，右边是收到修改塑身衣之后11/20拍的～腰还有小腹和大腿的地方，就看得出来蛮大的差异！
臀部的曲线也有加强很多，背后肉也收起来了，
产后真的很在意这些小细节！
腰部的Before & After才真的是吓坏我！
都已经忘了刚生完的半个月，原来侧面是个圆筒！
现在整个腰身出来，曲线也是很明显！
觉得有没有穿塑身衣真的差很大啊！ 包紧紧的身体，在动作压力上的运用好像也有影响，像是小腿肌觉得就比较没有这幺痠～
穿了这几个月，觉得最不可思议的就是臀围了！ 以前我的臀围就没有很大，一般一般，差不多36吋左右，怀孕的时候量没有变太多，大概大个一吋，修改当天量了一下，真的吓坏我，是什幺可怕的34 1/2吋啦～哪有这种臀围，我一辈子没遇过！哈哈哈不过臀部小了快两吋，觉得裤子穿起来好好看噢，尤其是合身的牛仔裤！（不过就不是欧美人热爱的金卡达珊大屁股款啦！哈哈）
觉得第二个不可思议的是肚皮！！！ 我的肚子现在是完全的平了，穿中腰打摺裤子最明显，没有多余的赘肉～（是说，穿这套，里面也都是塑身衣喔，一点也看不出来吧！）（尤其是秋冬装，塑身衣根本也是保暖神器）
生完宝宝以后，我最心心念念的就是穿上中腰裤，不然已经穿了几乎一年的低腰和宽鬆洋装，真的很腻啊！好在有塑身衣，把身材穿回原本的曲线之外，也顺势地让整个身型更挺了～而且，因为姿势变挺了，相对身型体态就会变得更完美～
以往一点也不敢尝试的合身洋装，当初仗着肚子里有小欧莉的时候常穿，因为看起来再胖也很合理（因为是孕妇啊）
有塑身衣的加持，整身都没有赘肉的感觉，真好！腰和肚子那边，身体的线条，就是要顺顺的、顺顺的～
几乎任何场合，现在都会内搭塑身衣！
有时候揹着宝宝出门，穿塑身衣在身上，我反而觉得不会这幺累！
应该是因为塑身衣的加压感觉吧，所以也让我更不间断的穿着～
当了妈妈，也要继续爱漂亮，这是我一直努力在做的事！ 虽然有了可爱宝宝已经很满足了，不过也继续努力着朝好妈妈和优雅妈妈、漂亮妈妈的步伐前进，让自己身心灵都满满元气和能量～
新手妈妈们，大家一起加油噢^___^ Love, 小闪 Follow me on.......
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